Aprašymas
StressLess Magnio bisglicinatas + L-teaninas + vit. B6
90 kapsulių – pakuotės užtenka 1,5-2 mėnesiams
Vartojimas: atsipalaidavimui ir giliam miegui: vakare 1 val. prieš miegą 2-3 kapsulės (vyrams – 3-4 kapsulės), jei tikslas dienos metu palaikyti koncentraciją ir susikaupimą – po 1 kapsulę 2-3 kartus per dieną.
- Itin gerai pasisavinama magnio forma – magnio bisglicinatas: švelnus skrandžiui, stiprus poveikiu – atpalaiduoja nervų sistemą ir ramina mintis.
- Universalus vartojimas: tinka tiek susikaupimui dienos metu, tiek atsipalaidavimui vakare ir giliam miegui palaikyti – papildas prisitaiko prie tavo dienotvarkės.
- Trigubas poveikis vienoje kapsulėje: magnis, L-teaninas ir vitaminas B6 veikia sinergiškai.
- Gilus ir kokybiškas miegas: magnis bei L-teaninas prisideda greitesnio užmigimo, gilesnio poilsio ir geresnės miego kokybės.
- Vitaminas B6 nuotaikai ir stabilumui: prisideda prie geros psichologinės būklės, palaiko hormonų balansą ir padeda mažinti nuovargį.
- Unikali formulė Lietuvoje: vienintelė tokia sudėtis rinkoje – nėra analogų su tokiu ingredientų deriniu.
MegaOmega-3
60 minkštųjų kapsulių – užtenka iki 2 mėnesių
Vartojimas: 1-2 kapsulės per dieną, po valgio, užsigeriant vandeniu.
- Iš vandenyno gelmių – laukinių ančiuvių. Tai viena stipriausių ir gryniausių omega-3 formulių rinkoje, sukurta subalansuotam kūno ir proto poilsiui.
- Itin stipri koncentracija vienoje kapsulėje: 750 DHA-EPA polinesočiųjų r.r., išgautų iš laukinių ančiuvių – vieno švariausių omega-3 šaltinio pasaulyje.
- Itin švari ir saugi sudėtis: trigliceriduose (TG) stabilizuotas žuvų taukų aliejus ir grynas vanduo, be sunkiųjų metalų.
- Ramybei ir emocinei pusiausvyrai: DHR palaiko nervų sistemos stabilumą ir nuotaikos balansą, padeda mažinti emocinį dirglumą bei streso poveikį.
- Smegenų ir širdies harmonijai: EPR ir DHR prisideda prie normalios smegenų funkcijos, širdies veiklos ir regėjimo išsaugojimo.
- Atstatymui po įtampos: omega-3 mažina uždegiminius procesus, palaiko nervų sistemos atsistatymą po streso ar pervargimo.
- Moksliniais tyrimais pagrįstas poveikis: tyrimai rodo, kad Omega-3 riebalų rūgščių vartojimas pagerina gebėjimą mokytis, atmintį, kognityvinę (pažinimo) funkciją ir kraujotaką smegenyse.
Grynas mikronizuotas kreatinas (200 mesh)
300 gramų / 60 porcijų po 5 gramus – užtenka iki 2 mėnesių
Vartojimas: Vartoti po 1 kaušelį (5 g), kartą per dieną. Sumaišyti su vandeniu ar kitu pasirinktu gėrimu.
- Mikronizuota (200 mesh) forma pasižymi geresniu tirpumu vandenyje.
- Fizinio pajėgumo didinimui atliekant trumpus, pasikartojančius didelio intensyvumo fizinius pratimus.
- 5 g gryno kreatino monohidrato vienoje porcijoje – paprasta, veiksminga kasdienė dozė.
- Be skonio, cukraus, saldiklių ir konservantų – galima maišyti su vandeniu, kokteiliu ar maistu.
- 60 porcijų vienoje pakuotėje – vartokite po 5 g kasdien, nepriklausomai nuo to, ar tą dieną sportuojate.
Vit. D3+K2 lašai MCT aliejuje
Tūris – 10 ml, pakuotės pakanka 2 mėnesiams.
Vartojimas: Suaugusiam žmogui vartoti po 5 lašus per dieną su maistu ar pavalgius, rekomenduotina pirmoje dienos pusėje.
- Tik 5 lašai per dieną – su jais gausite 2000 TV vitamino D3 ir 45 µg vitamino K2!
- Pagaminta kokosų MCT aliejaus pagrindu – optimalus pasisavinimas.
- Imunitetui, kaulų stiprumui, nuotaikai ir raumenų funkcijai: Vitaminas D3 (cholekalciferolis) veikia kaip “hormonas”, dalyvaujantis kalcio ir fosforo apykaitoje, kaulų ir dantų mineralizacijoje, imuninės sistemos veikloje, nervų sistemos ir raumenų funkcijose, gali prisidėti prie nuotaikos, energijos ir net bendro hormonų balanso.
- Vitaminas K2 (menachinonas-7, itin aukšto biologinio pasisavinimo forma) yra reikalingas kalcio apykaitai organizme ir kraujo krešėjimo funkcijai palaikyti.
- Švari sudėtis – tik gryni kokosų riebalai ir vitaminai!
Kaip teisingai naudoti Gyd. Rūtos TOP 4 papildų rinkinį?
Aiški, praktiška „Gyd. Rūtos TOP 4 papildų rinkinio“ dienos rutina
Ji pritaikyta kasdieniam gyvenimui bet kokio amžiaus suaugusiam žmogui.
Jei turite specifinių būklių ar vartojate vaistus, pasikonsultuokite su savo sveikatos priežiūros specialistu arba parašykite mums [email protected]
Ryto pradžia.
Atsigerkite stiklinę šilto vandens (galite praturtinti elektrolitais arba citrinos sultimis).
Per pirmą pagrindinį valgį (pusryčius arba pietus).
Išgerkite 1–2 kapsules MegaOmega-3. Jei valgote riebią žuvį ar jūros gėrybes 2–3 kartus per savaitę, pakanka 1 kapsulės per dieną. Jei šių produktų racione trūksta, rekomenduojama vartoti 2 kapsules. MegaOmega-3 palaiko emocinę pusiausvyrą, padeda nurimti po įtemptų dienų ir gerina miego kokybę.
Išgerkite 5 lašus Vit. D3+K2 lašai MCT aliejuje, rekomenduotina pirmoje dienos pusėje su maistu ar pavalgius.
Bet kada dienos eigoje, su maistu/pavalgius:
Išgerkite 1 kaušelį (5 g) gryno mikronizuoto kreatino (200 mesh). Sumaišykite su vandeniu ar kitu pasirinktu gėrimu. Treniruočių dienomis galima vartoti prieš arba po fizinio krūvio.
Vakaro ramybė (1–1,5 val. prieš miegą).
Išgerkite 2–3 kapsules Stressless Mg su puse stiklinės vandens. Idealu, jei skrandis tuščias. Jei magnį vartojate pirmą kartą ar esate jautresni papildams, pradėkite nuo 1 kapsulės 3–4 vakarus, tuomet palaipsniui didinkite iki 2–3 kapsulių kas vakarą. Stressless Mg padeda kūnui ir protui pereiti į ramybės būseną, sumažina raumenų įtampą ir palaiko kokybišką, atkuriantį miegą.
Kiek laiko vartoti?
Visi keturi produktai tinkami ilgalaikiam vartojimui.
Žinutė nuo gyd. Rūtos, ZENYOU įkūrėjos
Jei iš viso papildų asortimento reikėtų išsirinkti kelis produktus kasdienai, šį ketvertą rekomenduoju kaip daugiausia mokslinio pagrindo turinčius ir naudos suteikiančius papildus. Mano patarimas – nebandyti visko „jausti“ nuo pirmos dienos. Šių papildų vertė atsiskleidžia per nuoseklumą: omega-3 ir vitaminas D veikia kaip ilgalaikė sveikatos investicija, kreatinas padeda kurti fizinį rezervą, o magnis – geriau atsistatyt ir lengviau atsipalaiduotii.
Dar vienas mano principas: papildai turi prisitaikyti prie jūsų gyvenimo, o ne gyvenimas prie papildų. Jei vieną dieną omega-3 išgersite per vakarienę vietoje pusryčių ar kreatiną – nevalgius – nieko tokio. Daug svarbiau juos vartoti reguliariai, stengtis daugiau judėti, gerai miegoti ir nepamiršti kokybiško, subalansuoto maisto.
Jei praleidote dozę.
Vit. D3+K2 lašai MCT aliejuje alite išgerti vėliau tą pačią dieną. MegaOmega-3 – su kitu dienos valgymu, pvz., vakariene. Gryną mikronizuotą kreatiną vartokite bet kuriuo patogiu dienos metu, po 1 kaušelį (5 g) per dieną. Treniruočių dienomis galite vartoti prieš arba po treniruotės, o svarbiausia – vartoti reguliariai kiekvieną dieną. Stressless Mg galite išgerti ir dienos metu, kai jaučiate įtampą ar nerimą, tačiau turėkite omenyje, kad jis skatina atsipalaidavimą.
Atsiliepimai
Apie šį produktą dar nėra parašytų atsiliepimų.